تعتبر رقيه الكتفين كنوع طريقة عريقة تُجرى لتخفيف من الإحساس بالضيق والألم ب منطقة الظهر. غالبًا و تشتمل رقية الظهر حركات تمدد للعضلات {وتحسين تدفق الدم وتخفيف التيبس. وعلاوة إلى الفوائد الجسدي